解説

姿勢の改善、十分な休息、水分補給から、謙虚さや寛容の資質の育成など、あらゆることに関する紹介をします。＃1：石に刻まれたもの、＃2：一本の草、＃3：背筋を伸ばして微笑もう、＃4：心が安らぐとき、＃5：ヘルシー・ベジタリアン - 幸せな環境、＃6：人生の仮面舞踏会、＃7：適切な休息、＃8：瞑想のための安らぎの時間、＃9：就寝前に大きな食事を摂らない、＃10：人はなぜ苦しむのか？、＃11：失われたつながり、＃12：分刻み、＃13：太陽の下で過ごす、＃14：持続する幸せ、＃15：最高品質のプロテインを摂取する、＃16：人生とは何か、＃17：ヨガは消化を改善する、＃18：年齢とともに知恵が生まれる？、＃19：水分補給の重要性、＃20：樹木、＃21：子どもたちは未来だ、＃22：最も美しい場所、＃23：美肌の秘訣、＃24：謙虚な心、＃25：減量記録、＃26：怒りに終止符を打つ